三伏天家里湿气太重，感觉身体不舒服，三伏灸帮你祛湿驱寒！

夏季比较炎热，特别是南方地区，多雨季节很容易引起风湿病，屋内比较潮湿，湿气大容易侵蚀身体。所以日常保健很关键，家里多备一些除菌药材很重要。我们知道艾叶可以祛湿辟邪，招百福的作用，端午期间挂艾草于门上，相沿成习，遂成端午风俗。 艾灸 三伏天男性皮肤表面阳气比较重，由于天气热很多人夏季比较喜欢吃一些凉性食物导致 脾胃寒气重，容易拉肚子，四肢无力，疲倦等等不良反应。如果日常家中可以备一些艾条通过艾灸的方法来刺激我们身体的穴位可达到药效病除。

冬病夏治，夏天通过三伏灸可以治疗很多疾病，下面这六种好处，你应该详细了解一下！

1、冬病夏治

中国有一句传统俗语叫 “冬病夏治”，三伏天是一年之中最热的一段时间，三伏天的时候气候炎热，此时身体内的阳气大盛，如果此时使用特制艾草对穴位进行局部热刺激，可以扶阳驱寒、去除冬病，例如支气管哮喘、慢性支气管炎、肺气肿、肺心病、慢性咳嗽、反复感冒、慢性鼻炎等疾病。

2、消暑排湿

艾叶是温热型药材，三伏天的时候做一个艾灸可以将身体里面淤积的湿寒之气给排出体外，同时清除人在夏季身体苦夏不耐的暑热，故此有消暑排湿的养生作用。

3、提高身体免疫力

三伏天艾灸是中国传统项目之一，可以帮助身体化瘀，使淤堵的经脉重新畅通起来，还能促进身体新陈代谢、提高身体免疫力，对于身体免疫能力开始减退的老人来说，还有延年益寿的作用。

4、温阳补肾

三伏天是一年之中阳气最盛的时候，此时身体阳气大盛，艾灸可以增强体质，帮助体质不佳的人群养护身体，特别是阳气、肾气不足的人群来说，效果更是直接，可以温阳补肾。

5、改善食欲

三伏天是一年之中最热的一段时间，因为苦夏难捱，所以，很多人在三伏天都有食欲不振的情况出现，艾灸可以刺激身体穴位，通过穴位刺激能够加强身体消化系统的功能，可以增强食欲、促进消化。

6、活血通经

对于上班族来说，经常久坐，身体血滞气凝，常常身体酸痛，而艾叶有活血行气的作用，三伏天是一年之中温度最高的时候，身体毛孔都是打开的，这个时候做个艾灸可以促进身体气血运行，温通经脉。